咬筋

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咬筋
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咬筋とは、筋肉の一種で骨格筋のことを言います。
つまり、物を噛んだりするときに使う筋肉が咬筋です。
咬筋への筋肉のつき具合によって小顔の大敵である“エラ”が張ったように見えます。
ですから、咬筋を小顔のためにマッサージすることで、エラが張った状態を少しでも改善することができます。

現代人の食生活は、堅い食べ物が少なくなり、ファーストフードなど柔らかい食べ物が主流となっています。
それによって、咬筋を使うことが激減し、あげく咬筋のまわりの筋肉も衰えます。

咬筋の筋肉が衰えると余計な肉が頬の周りにつきますので、せっかくの小顔が台無しです。
咬筋の筋肉を減らし小顔にするためのマッサージは、小顔のためのマッサージグッズを使ってもいいですし、できれば毎日の食生活を変えることも重要です。
咬筋を小顔マッサージして、嫌なエラ張りを改善していきましょう。

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