ゲキモテ
自力で自然な二重まぶた

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血行をよくする
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小顔に見えなくなる顔のたるみやむくみは、血行の悪化が原因で起こります。
体内を流れている血液は、体中の細胞に必要な酸素や栄養を補給し、不必要な毒素や老廃物を体外へ出すという、とても重要な役目を果たしています。
血液がドロドロになって血行が悪化すると、栄養や老廃物の運搬がきちんと行われなくなるので、細胞は衰えるし、老廃物がたまりやすくなって顔がたるんだり、むくんだりしてしまいます。
血液がドロドロになって血行が悪化する原因は、インスタント食品や加工食品に代表される、脂肪分が多くて栄養バランスに偏りのある食事の内容にあります。

マッサージやエクササイズによる小顔になるダイエットマッサージの効果を高めるためには、体の内部から血行を改善しなければなりません。
血行を改善するためには、ミネラル類やビタミン類を含んだ、栄養バランスの良い食事をとるように心掛けましょう。


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