ゲキモテ
自力で自然な二重まぶた

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ツボダイエット法
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ツボを刺激するダイエット方法では、顔のむくみや二重アゴを解消して引き締まった輪郭の小顔になれる効果を期待できます。
小顔になれるダイエット方法として効果があるツボの一つが、目の中央から指1本分程度下にある骨の小さなくぼみに位置する四白というツボです。

人指し指を使って少しずつ力を込めながら、はれたように熱くなるぐらいまで四白を刺激する方法によって、顔が引き締められます。
また、耳の真下にある下アゴの先のちょっと内側に入ったくぼみの部分に位置する、頬車というツボを上げるような感じで約1分間軽く刺激する方法は、二重アゴを解消する効果があります。
さらに、目尻の横で髪の生え際近くのくぼみに位置する太陽というツボも、顔の代謝をアップさせるので役立ちます。

言うまでもなく、ツボを刺激するダイエット方法だけでは小顔にはなれません。
コラーゲンがたくさん入っている鶏肉の皮や赤身の肉、食物繊維がたくさん入っている果物や野菜をバランスよく摂取することも、小顔になるためには大切です。


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